21 Kasım 2012 Çarşamba

Hamileyken Hangi Vitaminleri Almalısınız


Hamileyken Hangi Vitaminleri Almalısınız

  • A vitamini alırken çok dikkat edilmelidir.
  • A vitamini alırken mutlaka sebze ve meyve takviyesiyle alınmalıdır.
  • Multi vitaminler hamile bayanlar için oldukça gereklidir.
  • Doktorunuzun önerdiği ve verdiği dozlarda alınması çok önemlidir.
  • Vitamin ve minareler bebeğin gelişimi ve sağlığı açısından ilk 3 aylık dönemde önemi büyüktür.
  • Doktorlar genellikle hamile bayanlar için folik asit önermektedir.
  • Beyin folik asit yardımıyla normal gelişimini tamamlar.
  • Bu sayede anemi gibi birçok rahatsızlıklardan da uzak durmuş olursunuz. 



Not: Hamile bayanlar için üretilen vitaminleri doktor kontrolü dışında kullanmayınız.

Yeşil Çay, Sarımsak Çayı, Zayıflama ve Garlic Tea