Ramazanda Oruç Diyetinin Sırları

16 günde 5 kilo vermek ister misiniz? İŞTE DİYETİNİZ ORUÇ-DİYET her türlü hayvani yağdan yoksun olan ve temel amacı vücut depo yağlarının yakımı olan bir uygulama. Bu uygulama, vücut depo yağlarının yakımının yanı sıra, vücuttaki bulunan tüm hücrelerin yaz aylarına kendilerini adapte etmesine yardımcı olduğundan çok faydalıdır. Bu uygulamada dikkat edilecek tek husus; ilgili kişinin ŞEKER HASTALIĞI gibi engelleyici bir sağlık sorununun olmamasıdır. Bu...

Tamamını Oku

Eyvah Nefesiniz Mi Kokuyor?

Eyvah Nefesiniz Mi Kokuyor? Bir yemek masasında nefes için nane şekeri ya da sakız yoksa paniklemeyin! Tabağinizda maydanoz varsa hemen onu alıp çiğneyin. Maydanozda nane şekerindeki klorofil vardır. Su içiyorsanız garsondan limon isteyin. Limonu suya sıkarak için, nefesiniz tazelenir. Biraz fesleğen, zencefil ya da nane yaprağı çiğneyin. Zencefilli kurabiye yiyin. Bir elma yerseniz dişleriniz arasında kalan yiyecek kırıntılarını temizleyecektir. Garsondan karbonat isteyin. Lavaboda dişinizi ve dilinizi karbonatla ovalayı...

Tamamını Oku

Makyaj Temizleme Yöntemleri

Makyaj Temizleme Yöntemleri Artık birçok kadının günlük kişisel bakımında yer alan makyaj, gün içerisinde cilt kusurlarını perdelemek ya da yüz hatlarını daha belirgin hale getirerek, daha güzel, daha çekici bir kadın olmanıza yardım ediyor. Gün içinde makyajınız tazeliğini yitirdiğini ve bu yüzden birkaç defa üst üste makyaj yaptığınızı farz edersek gece yatmadan makyaj temizlemeyi ihmal etmeyip, uyku esnasında cildinizin nefes almasını sağlamanız...

Tamamını Oku

Nemlendirici Yüz Maskesi

Nemlendirici Yüz Maskesi    Evde yapabileceğiniz bu maske sayesinde cildiniz hem beslenecek, hem nemlenicek, yumuşaklık verecek ve sıkılaştıracak. Malzemeler; 1 adet yumurta Süt Bir kabın içine yumurtanın sarısını ve sütü karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüze sürün, ince bir bezle üstünü örtün ve 15 dk bekleyin. Ardından pamuk ve ılık su yardımıyla temizleyin. Haftada 1 kez uygulamanız yeterlidi...

Tamamını Oku

Tırnak Bakımı İçin

Tırnak Bakımı İçin Malzemeler; 1 adet limon Su Bir kasenin içine limonun suyunu çıkartın ve içine çok su ekleyin ve karıştırın. Tırnaklarınızı bu suyun içinde 5-6 dakika bekletin ve yıkayın. Tırnaklarınızın kolay kırılıyorsa vazelini tırnak diplerinize sürün ve masaj yaparak vazelinin emilmesini bekleyin. Ayrıca mutfakta limon kullandıktan sonra atılmak üzere olan limonla iç kısmıyla tırnaklarınızı ovup 3-5 dakika bekledikten sonra elinizi...

Tamamını Oku

Temizleme Sütü Tarifi

Temizleme Sütü Tarifi Malzemeler; 500 gr süt 1 adet yeşil elma 1 çorba kaşığı badem yağı 500 gr sütün kaynatmak için bir kaba alın. Elmayı yıkadıktan sonra kabuklarıyla birlikte rendeleyin. Daha sonra ocağa aldığınız sütün içine rendelemiş olduğunuz elmayı da ekleyin ve kaynatın. Kaynamış olan karışımı süzgeçten geçirin. Süzgeçten geçen suyun içine son olarak badem yağını ilave edin. Bu karışımı 7 gün boyunca sabah akşam tekrar...

Tamamını Oku

Bal Maskesi Tarifi

Bal Maskesi Tarifi  Evde hazırlayabileceğiniz hem pratik hemde kolay olan bu maske cildinizi canlandıracak ve daha sağlıklı bir görünüm sağlayacaktır. Malzemeler; 1 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi Bal ve yulaf ezmesini iyice karıştırıp yüzünüze sürün. 15 dk beklettikten sonra ılık su ile yıkayın. Haftada 1 kez uygulamanız yeterlidi...

Tamamını Oku

Banyo Köpüğü Hazırlama

Banyo Köpüğü Hazırlama Malzemeler; 1 kahve fincanı badem yağı( yoksa zeytinyağı yada susam yağı koyabilirsiniz.) ½ fincan bal ½ fincan sıvı sabun 1 kaşı vanilya esansı Yağı bir kaba alın ve sırasıyla diğer malzemeleri ekleyip yavaşça karıştırın. Temiz kapaklı, plastik bir kaba alın karışımı. Kullanmadan önce yavaşça çalkalayın. 3-4 banyo için yeterli banyo köpüğü elde etmiş olacaksını...

Tamamını Oku

Portakal Maskesi Tarifi

Portakal Maskesi Tarifi   Malzemeler; 1 adet portakal 1 adet limon 1 şişe soda Portakalı ve limonu ezip püre haline getirin. Püreyi yüzünüze sürüp 20 dk bekleyin. Limon kabuğu ile yüzünüze masaj yaparak cildinizi temizleyin. Son olarak soda ile yüzünüzü yıkayın. Haftada 1 kez uygulamak yeterlidi...

Tamamını Oku

Soğuktan Cildinizi Koruyun

 Soğuktan Cildinizi Koruyun Duş almadan önce cildinizi Hindistan yağı ile masaj yaparak ovduktan yarım saat sonra duşa girin, çatlakları önlemiş olursunuz. Yorgun geldiniz ve sıcacık suyun içinde vücudunuzu dinlendirmeden önce, küveti suyla doldurun içine badem yağı veya jojoba yağı ekleyin. Bu sayede yıkanırken vücudunuzun nemini telafi edecektir. Duşa sonrasında kullandığınız havlu ya da bornozun yumuşak olmasına dikkat edin hafif...

Tamamını Oku

Doğal Dudak Nemlendiricisi

Doğal Dudak Nemlendiricisi Özellikle de kış ayına girerken en çok dikkat çeken yerlerden biri olan dudaklarımıza iyi bakmamız gerekiyor. İşte pratik bilgilerler ile evde hazırlayabileceğiniz doğal dudak nemlendirici tarifi; Malzemeler; ½ adet salatalık 1 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı yoğurt Salatalığı yıkayıp, kabuğunu soyun ve blenderden geçirerek suyunu çıkarın. Üzerine bal ve yoğurdu ekleyerek iyice karıştırın. Hazırladığınız...

Tamamını Oku

Bakımlı Ve Sağlıklı Eller İçin Püf Noktalar

Bakımlı Ve Sağlıklı Eller İçin Püf Noktalar Ani sıcaklık değişimleriyle beraber aşırı sıcak ya da aşırı düşük sıcaklıklarda ellerimiz hasar görebilir. Ellerdeki hasar genellikle deri cildinde çatlamalarla kendisini gösterebilir. Ev işleriyle uğraşan kadınların elleri, temizlik esnasında destek ürünler kullanılmadığı takdirde daha fazla tahriş olabilir. Ellerinizin yıpranmasını önlemek için; 1- Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giymeyi...

Tamamını Oku

Parfümünüzün Kalıcılığını Nasıl Arttırabilirsiniz?

Parfümünüzün Kalıcılığını Nasıl Arttırabilirsiniz? Parfüm vücutta nerelere sıkılırsa daha uzun süre dayanır? Parfümü kullanan kişi kısa saçlı ve saçları topluysa parfümü boyun bölgesine kullanması daha iyi bir sonuç verecektir. İş görüşmesine ya da iş toplantısına gidiliyorsa, omuz kısmına sürülmesi faydalıdır. Yaz aylarında ise 20 ile 40 yaş arası bayanların bel bölgelerine sürülen parfümün etkisi daha kalıcıdır. Yaz aylarında dekolte...

Tamamını Oku

Zayıflarken Faydalanabileceğiniz Bazı Besinler

Zayıflarken Faydalanabileceğiniz Bazı Besinler Kadınlar için mucizevi gıdalar aslında hormonal yapıyı dengeleyen ve tatlı isteğini kesen gıdalardır. Birçok kadın regl dönemlerinde çok tatlı yiyecekler yemek ister. Bu dönemlerde tatlı isteğini kesmek için çubuk tarçın ve kök zencefili kullanabiliriz. Tatlı isteğini kesmek için meyvenize, sütünüze ve mümkünse yoğurdunuza toz zencefil yada toz tarçın ekleyebilirsiniz. Karanfil sindirim sistemimiz...

Tamamını Oku

Pratik Bakım Sırları

Pratik Bakım Sırları Sabah kalktığınızda yüzünüz yorgun veya gözlerinizin altı mor yada şiş ise sallama çay torbalarını sıcak suda biraz beklettikten sonra soğuyana kadar yani ortalama 5-10 dakika kadar gözlerinizin üzerine koyun emin olun ne morluklardan nede şişliklerden eser kalmadığını göreceksiniz. Yüzünüz soluk gözüküyorsa kahve demleyin ve telvesini yüzünüze sürün biraz beklettikten sonra durulayın emin olun ki hem parlak hemde canlı bir cilde sahip olacaksınız. Aynı zamanda sallama çayı demledikten sonra sıcakken yüzünüze tampon yapar...

Tamamını Oku

Doğal Ayak Bakımı Yapımı

Doğal Ayak Bakımı Yapımı Tertemiz, yumuşacık ve bakımlı ayaklar için evde uygulayabileceğiniz doğal ayak bakımları… Ayak bakımı kişisel hijyenin en önemli parçalarından biridir. Bütün gün ayaklarımızın üzerinde durduğumuz düşünülürse ayak sağlığının da genel anlamda ne kadar önemli olduğu tartışılmaz. Düzenli bir şekilde pedikür yaptırmak ayaklarınızı şımartmanın en kolay yolu ancak evde de takip edebileceğiniz doğal bakım kürleri, bedavaya uygulayabileceğiniz...

Tamamını Oku