Doğuma Giderken Yanınıza Almanız Gerekenler

Doğuma Giderken Yanınıza Almanız Gerekenler Hastane Çantası Doğumunuza 1 ay kala artık acil durumlar için bile hazır bir hastane çantası bulundurmanız gerekecektir. Normal olarak 37 haftalık bir yolculuğu olan bebeğiniz size kavuşmak için bazen aceleci davranabilir, bazen de siz son dakikaya kadar beklettiğiniz için çantanızı hazırlarken heyecanınız nedeniyle bazı şeyleri unutabilirsiniz. En iyisi 1 ay önceden sakince çantanızı hazırlamanız. İşte...

Tamamını Oku

Çikolatalı Kek Tarifi

Çikolatalı Kek Tarifi Malzemeleri; 30 gram çikolata 300 gram tereyağı 300 gram toz şeker 5 yumurta 300 gram un Yumurtaların sarılarını aklarından ayırın. Çikolatayı küçük parçalara bölüp cam kase içerisine alın. İçi sıcak su dolu bir tencerenin üzerine yerleştirip çikolata eriyene kadar bekletin. Yumuşatılmış tereyağı ve şekerin 2/3′ünü çukur bir kap içerisinde çırpın. Karışımı yumurta sarılarını ekleyin. Unu da yavaşça ilave edip çırpmaya...

Tamamını Oku

Sizler İçin Bazı Ufak Bilgiler

Günlük hayatınız da da sık sık kullandığımız kuru yemişlerin birde faydaları konusunda bilgiler paylaşmak istedim sizlerle. Badem Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek ,mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Fındık Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolesterolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır. (%25.2 oranında) İnsan vücuduna...

Tamamını Oku

Bebeğinizi Emzirme Pozisyonları

Bebeğinizi Emzirme Pozisyonları Emzirme için tek bir ideal pozisyon yoktur yani anne aynı zamanda farklı seferlerde pozisyon değiştirerek o anda en rahat pozisyonu kullanmalıdır. En yaygın pozisyon annenin otururken çocuğu kollarının arasına aldığı pozisyondur. Sırtı dayamanın sırt kaslarını dinlendirme avantajı vardır. Bu kasların kasılması zamanla ağrılara yol açabilir. Ayakların altına konulan bir tabure karın kaslarının serbest kalması olanağını...

Tamamını Oku

Yeni doğan Bebek

Yeni doğan Bebek Yeni doğan bebeğiniz, dış dünyaya uyum sağlamak için birkaç haftalık bir süreye ihtiyaç duymaktadır .İlk haftada, ne zaman ne yapacağını önceden kestiremezsiniz. Bazı günler daha aktif, bazen sessiz olacaktır. Yeni doğan bebek neler yapabilir? Yeni doğan bebek çok ağlayabilir, huzursuzluk gösterebilir Solunumu düzensiz olabilir Aksıra bilir, kusabilir Sık sık irkilebilir Bebekler birbirine benzemez, her bebeğin farklı...

Tamamını Oku

Hamileyken Hangi Vitaminleri Almalısınız

Hamileyken Hangi Vitaminleri Almalısınız A vitamini alırken çok dikkat edilmelidir. A vitamini alırken mutlaka sebze ve meyve takviyesiyle alınmalıdır. Multi vitaminler hamile bayanlar için oldukça gereklidir. Doktorunuzun önerdiği ve verdiği dozlarda alınması çok önemlidir. Vitamin ve minareler bebeğin gelişimi ve sağlığı açısından ilk 3 aylık dönemde önemi büyüktür. Doktorlar genellikle hamile bayanlar için folik asit önermektedir. Beyin folik...

Tamamını Oku

Lohusa Şerbeti (kaynar) Tarifi

Lohusa Şerbeti (kaynar)  Lohusa şerbeti, bir bebek doğduğunda yapılan ve bebek haberini çevreye müjdelemek için eve gelenlere ve komşulara ikram edilen şekerli bir içecek. Kız bebek için yapılan lohusa şerbeti ile erkek bebek için yapılanın, birbirinden farklı olduğu da söyleniyor. İçerik olarak ne fark olduğunu henüz öğrenemedim, ama sunumunda şu farklılık varmış: Bebek erkekse sürahinin boynuna kırmızı kurdele bağlanırmış, bebek kız ise...

Tamamını Oku

Hamile Kalmak İsteyenlere Önemli Bİlgiler

Hamile Kalmak İsteyenlere Önemli Bilgiler  Bebek sahibi olamamak ailelerin çağımızdaki en önemli sorunlarından biridir. Bunun için üreme sağlığında ciddi bir sorun olması da şart değil. Yanlış bir yaşam tarzı, yanlış beslenme ve stresli bir hayat da hormonları “altüst” ettiğinden anne ve baba olma şansı zorlaşabiliyor.Eğer bebek sahibi olmak istiyorsanız hayatınızda bir çok noktaya dikkat etmeniz gerekiyor. Doktor Kontrolleri Önemli Doğurganlık çağındaki her kadın 6 ayda bir mutlaka jinekolojik kontrollerini yaptırmalıdır. Doğurganlığı...

Tamamını Oku

Bebek Yapmaya Karar Vermeden Önce Mutlaka Araştırma Yapın

Bebek yapmanın zamanı geldiğini düşünüyor ve bunun için planlamalar yapmaya başladığınız anda buradan bazı tüyolar alabilirsiniz. Günümüz kadınları iyi bir yaşam sürdürebilmek, kariyer yapmak, ekonomik özgürlüğünü sağlamak gibi nedenlerden dolayı anne olmayı ertelemektedirler.Çiftler hayatın her alanında olduğu gibi bebek sahibi olma konusunda da plan yapmak zorunda kalıyorlar. Bebek sahibi olma ve annelik duygusunu yaşama zamanını geldiğinin...

Tamamını Oku

Hamileyken Sigarayı Bırakmanızın Bebeğiniz İçin Önemi

 Sigaranın hamilelikteki etkileri nelerdir?Hamilelik sırasında sigara içtiğinizde bebeğinize giden ve büyümesi için gereksinim duyduğu kan, oksijen ve besin maddelerinde azalmaya neden olursunuz. Sigara içmeniz durumunda bebeğinizin düşük doğum ağırlığı ile doğma riskini yaklaşık 2 kat arttırırsınız. 1998 yılında ABD'de hamilelikleri süresince sigara kullanan annelerden doğan bebeklerin \\%12'si düşük doğum ağrılığı ile dünyaya gelmiştir. Yaşına...

Tamamını Oku

Yeni Doğum Yapan Annenin Bakımı, Bebeği Emzirmek

Yeni Doğum Yapan Annenin Bakımı Yeni doğan Bebeği ilk Emzirme Çabası; ilk başta bazı problemlerle karşılaşsanız da endişelenmeyin; emzirme iyi gittiğinde kendinizi dünyanın en gururlu annesi gibi hissedeceksiniz. Bebeğinizle birlikte, yeni bir beceri kazanmaya çalıştığınızı unutmayın. Emzirme sanatını mükemmel uygulamanız zaman ve sabır gerektirir Duygularınız Doğumu takip eden ilk haftalarda o kadar yorgun ve duygusal olursunuz ki, sıradan...

Tamamını Oku

Bebeğinizin Biberon Temizliği ve Maması

Biberon Temizliği ve Mama Hazırlanması Biberonda mama hazırlarken her zaman üreticinin talimatlarına uyun. Toz mama ve su oranı bebeğinize en uygun besleyicilik düzeyinde olabilmesi için dikkatle hesaplanmıştır. Bir veya bir grup biberonu aynı anda hazırlayabilirsiniz. Önceden hazırlamış olduğunuz mamayı kullanacağınız zamana kadar buzdolabında tutabilirsiniz (24 saat sonra Hala tüketilmemiş ise atın). ♦ İhtiyacınız olan her şeyi bir...

Tamamını Oku