21 Ocak 2014 Salı

SEBZELİ OMLET

SEBZELİ OMLET

Malzemeler:

  • ½ adet havuç
  • ½ adet kabak
  • 3 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 2-3 dal roka

     

    Hazırlanışı: 

    Kabak ve havucu küp şeklinde doğrayın. Yumurtaları ayrı bir kasede çırpın. Yumurtalara havuç ve kabak parçalarını ekleyin. Zeytinyağını teflon tavaya koyun, malzemeyi ekleyip, kapağını kapatarak pişirin. Taze roka yapraklarıyla süsleyerek servis yapın. 

     

    Sabah kahvaltınızda tüketebileceğiniz hem sağlıklı hem pratik olan ve sizi fit tutacak sebzeli omlet yemeği tarifi hazır afiyet olsun. 

 

 

Yeşil Çay, Sarımsak Çayı, Zayıflama ve Garlic Tea